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高考备考：继续规律作息提前适应

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本文转自【大众网】；

2021年高考进入倒计时，少年们即将奔赴高考考场，此刻或许有焦虑，有害怕，但同学们一定要坚持到底才能守得云开见月明。乾坤未定，珍惜当下的每分每秒备考应战，奋力拼搏永不放弃，为追寻心中梦想，为青春不留遗憾，同学们一定能行。

随着高考的日子日益临近，紧张的气氛难免让大家产生焦虑不安等情绪，同时长期的备考也让大家的身体和心理的承压能力濒临极限，但越是最后越要稳住，紧张、焦虑、压力，这些每个面临高考的学生都会有，重要的是不要被这些情绪左右，不要受外界影响，继续规律作息，健康饮食，保持好生活和学习的正常节奏，当专注复习、专注当下所做的事时，焦虑情绪也能从很大程度上得到缓解。

高考的基础题和中等题比例大于难题，所以进入到本阶段，要将绝大部分精力放在抓住基础题和中等题不丢分，同学们要重点回归课本，将基础知识再次梳理巩固，同时结合之前的错题集及记录自己反复出错的知识点笔记等，将其中涵盖考察的基础知识内容一定要深挖深究，巩固掌握。

当所有科目的基础知识都已复习完毕，考生可以在这段时间里再看下考试说明等，将考察的点和过往遇到的题型和解题方法梳理下，然后做下往年高考真题，按照高考的时间科目安排进行，可以提前适应下高考节奏，同时这个阶段一定要注意高考的答题规范和字迹工整度，最后阶段尽可能注意基础的地方不丢分。

高考是人生的一次特殊洗礼，高考也是人生的一次宝贵经历，希望同学们放松心态，不焦躁不焦虑，不轻敌大意，但更不要倍感压力，专注自己，现阶段只需积极地全身心投入复习备考，坚持到最后，不留遗憾，坚信付出定会收获回报，一切静待落定花开。

高考备考：继续规律作息 提前适应

高考备考：继续规律作息提前适应