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还记得高考''撕别人答卷''的女生吗？她成绩出来
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摘要：文章纯属原创，版权归作者所有。欢迎个人转发和分享。 说起21世纪的热词，一定离不开“高考”这个名字。随着教育的普及，学生的压力已经成为社会关注的热点，尤其是面临人生三
文章纯属原创，版权归作者所有。欢迎个人转发和分享。
说起21世纪的热词，一定离不开“高考”这个名字。随着教育的普及，学生的压力已经成为社会关注的热点，尤其是面临人生三大问题。一场高考，大家又紧张又害怕。
这让我想起了几年前河南省平顶山市的一个考生。高考期间，因为精神崩溃和压力过大，他站起来连续撕了两名学生的答卷，吓坏了两名考生。不清楚，考生解释说他压力太大了，所以他才这样做。原因虽然可以理解，但这种行为是不能接受的，甚至差点毁了另外两名考生的前途。即便是后来的两位考生再次拿了答卷，也无法再以正常的心情作答。后来，考生最终被取消了高考成绩。她的行为不能原谅，不仅伤害了别人，也毁了自己的未来。
可恨和讨厌的背后，是无数学生不得不思考的问题。面对高考的沉重压力和焦虑，如何发泄才是正确的方法。过度行为的背后，反映了怎样的现实？
1.撕破的试卷背后反映的是什么？
要不是心里积压了难以忍受的情绪，学生们也不会这样发泄。高考考场不仅是决定人生重要时刻的地方，也是一个严肃的场合。这种时候撕试卷的行为，一定是因为被高考压抑了太久。我希望释放我的情绪，但我没有以正确的方式去做。这种极端行为不仅是因为个人的极端行为，更多是因为缺乏学校和家长的引导。
二、高考极端情绪的危害
1.影响备考和考试的正常表现
准备考试需要精力和耐心。一旦压力积压导致情绪极端，你就会陷入情绪陷阱。情绪决定行为。因此，考试会受到影响，您将无法达到正常水平，这不仅会影响您的成绩，还会影响您自己的未来。 .
2.身心障碍、精神崩溃
当一个人的压力过大时，就会引起心理问题。一旦这种心理问题变成极端的情绪爆发，就会产生伤害自己的行为。很容易自伤。不仅精神受到损害，身体也受到影响。受伤，精神崩溃。
3.影响别人，毁了自己
如果这种极端情绪在高考中当场爆发，后果将非常严重。这种极端的行为，不仅会影响别人的考试，还会毁了自己的前途，害人害己，后果不堪设想。
3.如何帮助孩子缓解考试压力？
1.帮助孩子找到合适的放松方式，禁止积压
情绪积压是一个非常严重的问题。就像水溢出一样，气球如果膨胀太多就会爆炸。人也是不合时宜的气球炸弹。我们必须教孩子们如何释放压力。在学习学习的时候累了，给自己一个休息的借口，停止复习。只有学习到一定程度，才能取得真正的成果。
2.鼓励孩子多与家人和朋友交流，谈论他们的情绪
家人和朋友永远是最关心你的人。毕竟高考是一场持久战。只有懂得敞开心扉，和父母朋友倾诉自己的烦恼，他们才能帮助你、安慰你，从而缓解你的不快和抑郁，言语需要远比积压的情绪健康得多。
3.告诉孩子理解同理心，保持良好的心态
当你在做一些难以坚持的事情时，你必须换个地方思考。想一想，除了你自己，还有很多人像你一样在坚持，其他人也有同样的感受，你一定要保持良好的心态去应对考试，才能得到想要的结果。
每个人都会有崩溃的时候，但我们要学会管理情绪和同理心，这样才能更冷静地处理，保持理性，收获好的结果。
我是一名鲸鱼护士，也是一个 4 岁婴儿的母亲。在养育孩子的过程中，有什么问题可以问我。希望我的建议可以帮助大家解决带娃过程中的困惑和烦恼。 ，让我们的孩子能更好的成长！
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文章来源：《高考》 网址: http://www.gkzzs.cn/zonghexinwen/2021/0718/2422.html
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